跳不好芭蕾舞的六大原因

　　最近很多参加芭蕾舞培训的同学在询问小编一个问题就是，同样是学习训练，为啥别人跳的芭蕾舞要比自己好，今天小编就为大家分享一下跳不好芭蕾舞的六大原因!希望对正在学习芭蕾舞的同学有所帮助!

　　跳不好芭蕾舞的六大原因

　　一、基础没有打好

　　学习芭蕾舞，首先就是打好基础，滴水穿石，日复一日的基本功训练是必不可少的，芭蕾舞的基本动作并不多，一般是20多个，但是，练好这些动作却至少需要两到三年的时间，每天养成练习的习惯，基本功和软度的问题，我们就会得到大的改善。

　　基本功和软度

　　芭蕾舞基本功就像一个标尺，是衡量一个舞者的硬指标，不但包含对舞者的动作的要求规范，也是考验你是否能够忍耐枯燥的动作练习的，软度的训练就是练习身体的柔韧性和美感。

　　二、动作不完美

　　动作不能完全做到标准，是我们能否开始表演前的又一个难题，有时候，手还不到位，腿和脚蹦的还不直，踢腿时胯关节还会扭偏一些，这时候，我们还是不能表演的。

　　肢体的训练和呼吸

　　这时候，我们就要注意日常训练时，关于肌肉拉伸的训练和呼吸的配合，在训练时，一定要注意动作的标准，老师会反复修改我们动作的细节，再配合呼吸方法，才能使我们有一天登上舞台。

　　三、动作不协调

　　当我们基本功和软度都训练到一定程度，可以做连贯性动作的时候，动作跟音乐的节奏不合拍又成为一个让我们尴尬的问题。这时候，无论多优美的配乐还是我们勤学苦练的基本功，在和音乐不协调的情况下，我们又失去了信心。

　　节奏感的增强

　　这时候，我们要做到的就是对待老师要有一个尊敬和虚心学习的态度，因为在初学舞蹈时，老师是不放音乐，是通过喊拍来训练学员的，这时候，是老师通过对学员的动作训练情况的观察，通过喊拍来让同学们动作做到标准，同时也是在练习大家的节奏感，如果我们不尊重老师，不端正态度，就会影响节奏感的训练，而且，老师在喊拍时是很辛苦的，有的老师会喊到咽喉有疼痛感。

　　四、动作过猛

　　芭蕾舞表演是一种很优美高雅的舞蹈表现形式，但是，初次登上舞台的学员，会让观众感觉到动作有些过猛，不像舞蹈演员，像是运动比赛的感觉。

　　局部训练

　　为了克服这个难题，我们要痛下苦功了，要做到每一块肌肉，每一个关节都能达到自由控制的标准，既可以有力度的表现，又可以有松弛感，这时候，就需要学员的勤奋练习了，如果不能吃苦，只想应付考试和在舞台上甘于做个小配角，以前的努力就付之东流了，芭蕾舞是个竞争激烈的舞蹈训练，练得不好的就只能面临淘汰了。

　　五、产生学习兴趣

　　和社会上每个行业一样，我们发现工作优秀的人，不仅仅是为了一份职业，而很多人都是喜欢这个职业，才会把它做得更好，芭蕾舞学员一定要慢慢产生学习兴趣，才能跳得更好。

　　人类情感

　　在我们选择芭蕾舞这门舞蹈训练的开始，一般都会带着对芭蕾舞喜爱的情感而选择的，这是人类自然的一种心理状态，也是在面临各种挫折后，还能让我们坚持下去的一种动力。

　　六、减肥和学习目的

　　芭蕾舞演员的一生都是要和体重抗衡的，不但要每天在练功房反复训练相同的动作，在饮食上也是要控制的，就连著名的演员奥黛丽.赫本，这个从小学过芭蕾舞的明星，在和记者谈论时，都提到她的一生没有超过50公斤，就更不要说专业的芭蕾舞演员了。

　　学习目的

　　不管我们是专业的芭蕾舞演员还是非专业的学员，学习芭蕾舞的目的一定要端正，芭蕾舞确实是一项高雅的艺术，但是，学习芭蕾舞不是为了满足虚荣心的，每天做压腿、下腰、一字马、压脚背的训练，以致以后能在舞台上踢腿、跳跃、旋转，都是把追求动作完美当作第一目的的，而不是为了显示自己能够表演这些动作，或者拍一些漂亮的照片，显示自己与众不同。

　　以上就是跳不好芭蕾舞的六大原因，你了解了吗?不管是学习什么舞蹈，一定要有扎实的舞蹈基本功，同时也要听专业老师的安排下规范训练，坚持住就会有收获!