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快速提高中国古典舞基训学习和表演能力的方法

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-12-10  阅读量:41   

  近年来,报考古典舞的考生是越来越多,众所周知,古典舞融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,成品舞跳得人如痴如醉。古典舞主要包括身韵、身法和技巧。其中身法是指舞姿还有动作。
 


 

  古典舞基本动作很多,完全掌握的话,需要一定的时间积累,更需要身体条件的支撑。因此,我们今天重点来说一下,中国古典舞基训部分的内容,希望通过我们的内容分享,能给舞蹈生带来更多的信息和指引,帮助舞蹈生快速提高中国古典舞基训学习和表演能力。
 

  一、地面部分:身体各部位的柔韧度练习,包括头,肩,腰,胯,腿,膝,脚。
 

  二、把杆部分:包括蹲,擦地,小踢腿,大踢腿,单腿蹲,腰部训练,控制训练等,主要目的是训练对单一动作的掌握能力,控制能力,节奏能力。
 

  三、中间部分:包括对腰部的进一步训练,踢腿部分和控制部分的变化动作,以及各种跳跃训练。
 

  好了,看完这些,相信大家已经了解快速提高中国古典舞基训学习和表演能力的方法,再次强调,基础是学好中国古典舞基训的基石,所以想要自己以后的舞蹈能跳的优美,就必须要掌握这些基础,这样才能进一步提高大家的古典舞表演能力!

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