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作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2022-06-30 阅读量：46
由于传统古典舞身法与步法的种类繁多现只能从中选择部分典型动作，稍作讲解。同时这部分身法与步法的动作也是舞台上表演所采用的舞蹈动作。
以下古典舞的17个身法和步法，喜欢古典舞的朋友，你们练的对吗?
女：兰花掌
动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
男：虎口掌
动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
女：兰花指
动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。
男：剑指
动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。
女：拳形
动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
男：拳形
动作：自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
按掌
动作：以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。
托掌
动作：男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。
单山膀
动作：女、以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀
双山膀
动作：男、以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。
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