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基本功不好,跳什么舞蹈剧目比较合适?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2020-10-28  阅读量:20   

  最近很多小伙伴都说“自己基本功比较差,练什么舞蹈剧目比较合适?”对此小编也很犯愁的基本功是舞蹈的“根本”剧目虽然能够扬长避短,但是基本功是万万不可抛弃的,距离艺考还有一段时间,赶紧把基本功练一练基本功不扎实,就把基本功练扎实,要知道,舞蹈基本功扎实不扎实一眼就能看出来的!
 

  舞蹈是一个慢工出细活,循序渐进的过程。 舞蹈基本功很重要。然而因为基本功的枯燥痛苦,技术技巧的高难度,让很多舞蹈学习者望而却步。有没有练过基本功,跳舞的时候一眼就看出来了。
 


 

  有的人跳起舞来软绵绵,有的人脚下不乱,动作干净,一招一式尽显舞者风范,差别就在于舞蹈的基本功和技术技巧的训练有没有练到位。
 

  控腿
 

  如果自身的训练能力达到了把腿抬得很高很直,超过头部,并长时间地控制在保持的高度上,那就会唤起观众热烈的掌声。
 

  旋转
 

  著名的黑天鹅“32圈挥鞭转”是芭蕾这顶世界艺术皇冠上最耀眼的明珠,她震撼人心的效果能令全场沸腾,掌声经久不息。
 

  因为她的训练效果超出了常人的承受范围,甚至很多专业演员都望尘莫及。
 

  如果基本功不扎实,控腿的时候摇摇晃晃,跳跃的时候像砸地,旋转的时候还没转几圈就东倒西歪、甚至晕眩在舞台上,原本漂亮的舞姿变成了丑态,反而让观众倒足了胃口。
 

  基本功和技术技巧不仅要练,还要科学地学习科学地练。下面是小编找出的一些练习小技巧,大家可以根据自己的情况好好练习!
 

  小翻应该怎么练?
 

  正步一脚间隔站立,双臂与肩同宽平举准备。
 

  眼睛看手,向后下腰,两手撑地,抬头、挑腰、顶髋,同时双脚蹬地摆腿成空中直体倒立,然后双脚分先后落地,同时推手起直站立。
 

  如果练习串小翻的话就要双脚同时落地了。
 

  平转跑范怎么办?
 

  平转是最基本的旋转。说几个要点:头要有留头甩头,盯住一个点,自然干脆的头引导你的转,看哪就会转向哪。
 

  上身保持直立,腰控制住,不要松。双手侧平举,保持在一个平面上,转时向远方够。跨立住,不能松。
 

  两条腿要立直,半脚尖立到头。转时要保持身体的板状!双脚落地点在你的正前方,落脚方向要一致。
 

  大跳怎么练?
 

  身对2点,右前绷脚点地,双山膀,眼看1点准备。
 

  左脚向前上步,推地起跳,右腿经擦地向2点踢前腿45度,左脚向6点踢后腿,双手经胸前打开大四位,眼平视2点。
 

  注意:
 

  舞蹈的基本功和技术技巧有很多很多,腰、腿的柔韧度和控制;各种跳、转、翻的技巧等等。在练习基本功技巧的前提,要把基本软度也练好哟~以免受伤!
 

  好了,看到这里,关于基本功不好,跳什么舞蹈剧目比较合适的问题就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈剧目方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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