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作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2022-10-07 阅读量：28
每一个舞种都有着不同的背景、历史和独特的风格，学习舞蹈有很多好处，下面讲讲学习拉丁舞对心理的好处
1.增强自尊和自信心
跳拉丁舞能够让别人对自己刮目相看，以及对自己有更深一层自我价值的发现，能更好应对社交生活，通过跳拉丁舞可以慢慢克服胆怯、恐惧，培养自信、自强的性格能够有勇气来面对挑战。
2、放松精神状态
在面对工作、生活的压力时，许多人精神常期处于紧张、郁闷的状态，可以在悠扬、激情的舞曲中跳拉丁，感受拉丁带来的自由快乐时光，使心理上得到调整。
3、对于幼儿少年
幼儿少年跳拉丁舞可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，并且可以改善不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点来培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。
4、对青年
青年人跳拉丁舞可以改变亚健康状态，缓解工作、生活上常期带来的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健康的身体和青春的活力。
5、对中老年
中老年人跳拉丁舞可以有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，还可以预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴杲病症。
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