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学民族民间舞要练什么技术技巧?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-11-05  阅读量:18   

  民族民间舞是我国的传统舞蹈,看似很简单,但其实里边包括了很多技术技巧,而且在舞蹈艺考中,基本功和技术技巧也是艺考中需要考核的一项,对于考生来说也是非常难的,但不能不会!那么,学民族民间舞要练什么技术技巧?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
 


 

  民族民间舞技术技巧:
 

  1、“小八字步位的小跳姿态”
 

  身体垂直站立,双手扶腰,小八字步位站好。膝关节弯曲,形成半蹲姿势。力量由脚后跟出发传到脚尖;全脚推地。起跳时身体保持垂直,脚背绷紧。落回时利用半蹲做缓冲,收回原位。 小跳起跳的高度不要过高,离地约两公分即可,落回时脚后跟尽量并拢。
 

  2、“小射燕跳姿态”
 

  小八字步位站立,双背手准备。做垂直小跳,同时双臂打开到山膀位。落回时单脚着地,内侧腿屈膝,膝盖顶住主力腿的膝盖窝,同时手划到顺风旗位。重复做1—3次,反复练习。
 

  3、“前腿小跳姿态”
 

  位脚,双背手准备。后脚经过擦地,主力脚脚掌推地起跳,同时双手打开。落地时,动力脚收落前五位,双脚同时落地,手臂收回。如此做换脚的小跳1—3次,重复练习。
 

  4、“换后腿小跳姿态”
 

  五位脚垂直站立,双背手准备。后脚经过擦地,同时主力脚脚掌推地起跳,手臂拉开。落地时,动力脚(后脚)先着地,同时主力脚收后小腿部作巴塞,同方向的手臂弯曲手心向上。
 

  同样方法再把收回后巴塞的脚经擦地起跳,同时打开。落地时方法与上面方法一致。如此两脚交替来做,重复几次。
 

  想要呈现出一支优美的舞蹈,节奏、情感、技巧都必不可少。想要将技巧练好,打好基本功更不能少。
 

  好了,上述就是初学者需要训练的民族民间舞技术技巧,希望这些技巧能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它民族民间舞方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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