您好，欢迎来到中影人教育舞蹈中心！
专注艺考教育
400-875-2003
全国24小时咨询热线:
您好，欢迎来到中影人教育舞蹈中心！
专注艺考教育
400-875-2003
全国24小时咨询热线:
作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2017-11-28 阅读量：353
学芭蕾，不会让脚变形，但是职业舞者的脚或多或少会轻微变形，因为身体任何一个部位，超负荷运用，都会产生变形，受伤。芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高，尽最大可能防止运动伤。
芭蕾舞
正是因为长期全身以及脚部肌肉的训练，而不是我们想象的简单的把全身重量放在上面，那样很容易受伤。抛开芭蕾舞的脚， 任何一个普通人的脚，穿鞋不舒服，走路不正确，都会变形。所以，业余舞者练芭蕾脚是不会变形的。因为业余学习运动量小，再加上脚尖鞋不是能轻易穿着的，所以脚不会练变形。平时大家学习芭蕾也不要忘了定期对脚做一些按摩和护养，芭蕾反而让我们的脚部肌肉更敏感。
教师讲话久了会咽喉炎；作文案久了会肩周炎，颈椎病；服务行业久了小腿静脉曲张；高跟鞋穿多了，脚趾会外翘。所以职业芭蕾演员脚轻微变形，是很正常的。
变形因素有哪些呢？
1.脚型遗传
扁平足，大明骨突出，脚趾变形。
2.不科学生活和训练
长时间穿不舒服鞋子， 训练中不科学。
3.超负荷训练
长时间运动，导致脚超负荷受压。
所以，学芭蕾，一定要按照正确的方式。
说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，万分感谢！
客服热线24小时为您服务
官方微信
官方微博
舞蹈艺考交流圈
