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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2019-07-22 阅读量：381
随着我们年龄的增长，被限制的东西也就越来越多，尤其是在运动方面，舞蹈作为最消耗体力的动作表演会不会有年龄限制也已经成了大家比较关注的问题。下面就跟着小编一起来了解一下这个问题吧!
首先，学习舞蹈年龄不是问题，任何人都可以学习舞蹈，但要注意以下几点：
1、不要贪图速度与进度
是的，欲速则不达永远都不会觉得没道理或者过时，而在舞蹈开始时用它来形容也是那么的贴切。很多舞者可能初期都想着几个月甚至不到这个时间就把全部精髓做到掌握然后再做到起舞，但是这种求速度完全是不可能实现你想要的舞者样子。
其实不单舞蹈任何技能都不是一次性会的，而是通过这慢慢堆积和一点点渐进才能做到掌握。因为舞蹈里的每一次动作发出就是为着下一个动作开始做着准备，如果上一个动作没进行好下一个动作又怎能做到完美呢!
2、勤练多感受
为什么舞蹈总是会被归于艺术门类呢，因为这不仅是练习问题，更是感受问题，舞蹈因为有了音乐的搭配，所以我们就要做到用着内心对音乐对动作的感受，然后还是用着内心去发出对感情表述的动作。而那种“头脑简单，四肢发达”的理念在舞蹈里万万不能使，要做到全部发达与共通。
做动作要付出脑子的思考，体会着导师对于动作给出的要求再进行摸索而不是死练。毕竟在一般课堂里学生会有很多个，但与这相反的老师却只有一个，所以老师可能无法对你问题的根本进行找出更别说指正，所以自己多进行动作和发自内心的琢磨并做出相应改正。
3、身体僵硬勿担心
可能你在失去对舞蹈信心上有多层原因，但躯体僵硬甚至没有柔韧性是你放弃的主要和根本原因。其实成人在舞蹈学习上所做的付出确实比那些从小进行练习的专业舞者要多。舞蹈确实对着柔韧性有要求，但你的柔韧性不是舞蹈的全部，特别你本就是作为爱好。
4、勿担心动作美观性
一般舞者都会将自己在动作上的美观性和标准度看得很重，但忘了舞蹈其实根本还是看那个感觉与情绪。可能你见过一些舞者他们优秀，但他们依然有肢体或者其他残缺，难道他们在舞蹈效果上就不行了?那他们怎么做到优秀舞者的!其实他们就是借着那对舞蹈的领悟以及深层次的感觉来获得这样的优秀。所以不用只看动作了，练习时还是注意感觉与舞姿的具体结合吧，那样才是有灵魂的舞者。
总之，学习舞蹈最重要的是坚持，只有坚持下去，才会有好的舞蹈造诣!
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