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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2020-06-23 阅读量：312
很多时候，因为大众对舞蹈的片面了解，会出现“只有体形好的孩子才能去跳舞、学舞蹈会影响孩子长个儿”，“还会变八字脚”、“学舞蹈对骨骼发育不好”等言论，但是这些言论是否属实呢?学舞蹈会不会影响身高?下面我们就一起来了解一下!
不会的。长个子是骨骼的事，而舞蹈练得是身体的柔韧性，拉的是韧带，两不相关。
软开度的练习是为了使动作舒展，完成更多较难动作所做的基础练习，目的在于使韧带放松，关节灵活，跟是否抑制个头完全没有关系。而且相对来说，一周两次，一次两三个小时的训练强度反而有利于我们的生长发育。
除非是练习不当，导致韧带或骨骼损伤。年龄小的孩子韧带很柔软，拉伸度很大，因此正常来说，这种小强度的训练并不会导致受伤，只要不过度训练，并在练习过程中注意姿势正确，是不会影响骨骼发育的。所以艺考集训的童孩需要注意合理练习基本功，身体上有什么不舒服及时给老师说明，不过十七八岁的孩子骨骼发育基本完全，所以不存在过度练舞会影响身高的问题，只是需要注意不要过度练习~~
有些朋友学习舞蹈是为了借此减肥，能达到这个效果吗?
一般来说，跳舞不能达到全身减肥效果，它能达到的效果是局部减肥，比如腰腹部。所以想通过跳舞让自己完全变瘦是不太可能的。且经常跳舞会出现腿部肌肉丰盈的状况，但是如果有意识的搭配食疗，是完全可以瘦下来的，但是专业学习舞蹈的人并不会因为跳舞瘦很多，最好通过专业的瘦身运动来减肥~~
经常跳舞会跳出“八字脚”吗?
因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以，跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出“八字脚”的情况，几乎很少会出现。 练舞外八可能是一种习惯，但是人走路的习惯是从小养成的，只要在小时候注意，应该就可以避免，而且只有中二的芭蕾舞者才会用芭蕾舞的步伐去走路~~芭蕾舞练出来的是气质。
学舞蹈对骨骼发育有好处吗?
要选择与孩子骨骼成熟度匹配的训练强度。比如芭蕾舞，父母在决定开始足尖训练之前应该确保他们的脚和脚踝已经发育到了足够的强度。
如果需要让学生学一些有难度的动作，一定要对学生进行一对一的辅导。
不管干什么，过度的行为都会给身体造成一定的损害，所以任何事情都要学会量力而行，适度而为。不要逞一时之狠，也不要因为一些片面的言论影响自己学习舞蹈的决心，要相信，这种对美极致追求的艺术对我们来说肯定是益大于弊的，所以坚持跳下去，跳得自己跳不动为止!
好了，看到这里，关于学舞蹈会不会影响身高就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!
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