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作者：中影人艺考舞蹈中心 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2022-03-02 阅读量：254
很多想让孩子学芭蕾的家长们心里都有一个担忧，那就是：学芭蕾会不会让孩子的脚变形?
今天娜娜就来给大家解答这个堪称芭蕾学习的“世纪疑惑”。
那么，学芭蕾真的会让脚变形吗?
职业舞者的脚会因为高强度和不科学的训练方法有可能会产生变形、受伤。而正确的芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高，会尽最大可能防止运动受伤。所以，专业芭蕾舞演员的脚在保护措施和训练方法完全正确的情况下,是不会变形的。
01 脚会变形的因素
1.脚型先天遗传
扁平足，踇趾外翻，脚趾变形;
2.不科学的生活和训练
长时间穿不舒服的鞋子，练功过程中倒脚;
3.超负荷训练
长时间运动，导致脚超负荷受压;
抛开芭蕾舞来看，任何一个普通人的脚穿鞋不舒服，走路不正确，力量超负荷都会产生变形，更何况职业芭蕾舞者的脚天天都在超负荷运动，所以轻微变形或多或少都会有的。
02 学芭蕾对脚的影响有多大
对于业余舞者来说，基本没有影响。因为业余学习运动量小，再加上脚尖鞋不是轻易就能穿着的，所以脚基本不会变形。
但是职业的舞者或多或少都会有轻微的变形。职业病大家都有所了解吧。教师讲课久了会得咽喉炎;服务业站立久了会静脉曲张;高跟鞋穿多了脚趾会外翘;坐办公室的人时间久了还会肩周炎，颈椎病等等。
因为人身体任何一个部位，超负荷运用，都会产生变形受伤，芭蕾舞也不例外。
03 芭蕾越来越安全科学
芭蕾舞训练反而会强调正确的发力和肌肉的提高，最大限度减少变形和受伤。所以，专业芭蕾舞演员的脚在保护措施和训练方法完全正确的情况下，是不会变形的。
况且随着现在时代的进步，舞者对双脚的保护意识也越来越强，市场上出现了各种各样保护脚的鞋垫，只要保护妥当，双脚是很安全的。
对于小朋友的来说，因为在骨骼发育期间，一旦受伤是不可逆反的，所以课程会更加严谨，杜绝一切受伤的可能。
在初学阶段是不会有脚尖动作的，更是坚决不允许孩子在家练习或者穿足尖鞋的，没有老师的亲自指导是更加危险的，老师比我们想象的更加在乎孩子的安全。
以上对于“学芭蕾舞脚趾会变形吗?"到这里就讲完了。大家还有其他文字咨询，请在下方点击留言!
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