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学芭蕾舞脚趾会变形吗?

作者:中影人艺考舞蹈中心  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2022-03-02  阅读量:1   

  很多想让孩子学芭蕾的家长们心里都有一个担忧,那就是:学芭蕾会不会让孩子的脚变形?

  今天娜娜就来给大家解答这个堪称芭蕾学习的“世纪疑惑”。

  那么,学芭蕾真的会让脚变形吗?

  职业舞者的脚会因为高强度和不科学的训练方法有可能会产生变形、受伤。而正确的芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高,会尽最大可能防止运动受伤。所以,专业芭蕾舞演员的脚在保护措施和训练方法完全正确的情况下,是不会变形的。

芭蕾舞

  01 脚会变形的因素

  1.脚型先天遗传

  扁平足,踇趾外翻,脚趾变形;

  2.不科学的生活和训练

  长时间穿不舒服的鞋子,练功过程中倒脚;

  3.超负荷训练

  长时间运动,导致脚超负荷受压;

  抛开芭蕾舞来看,任何一个普通人的脚穿鞋不舒服,走路不正确,力量超负荷都会产生变形,更何况职业芭蕾舞者的脚天天都在超负荷运动,所以轻微变形或多或少都会有的。

  02 学芭蕾对脚的影响有多大

  对于业余舞者来说,基本没有影响。因为业余学习运动量小,再加上脚尖鞋不是轻易就能穿着的,所以脚基本不会变形。

  但是职业的舞者或多或少都会有轻微的变形。职业病大家都有所了解吧。教师讲课久了会得咽喉炎;服务业站立久了会静脉曲张;高跟鞋穿多了脚趾会外翘;坐办公室的人时间久了还会肩周炎,颈椎病等等。

  因为人身体任何一个部位,超负荷运用,都会产生变形受伤,芭蕾舞也不例外。

  03 芭蕾越来越安全科学

  芭蕾舞训练反而会强调正确的发力和肌肉的提高,最大限度减少变形和受伤。所以,专业芭蕾舞演员的脚在保护措施和训练方法完全正确的情况下,是不会变形的。

  况且随着现在时代的进步,舞者对双脚的保护意识也越来越强,市场上出现了各种各样保护脚的鞋垫,只要保护妥当,双脚是很安全的。

  对于小朋友的来说,因为在骨骼发育期间,一旦受伤是不可逆反的,所以课程会更加严谨,杜绝一切受伤的可能。

  在初学阶段是不会有脚尖动作的,更是坚决不允许孩子在家练习或者穿足尖鞋的,没有老师的亲自指导是更加危险的,老师比我们想象的更加在乎孩子的安全。

  以上对于“学芭蕾舞脚趾会变形吗?"到这里就讲完了。大家还有其他文字咨询,请在下方点击留言!

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