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拉丁舞基本有哪8个动作?

作者:舞蹈培训班  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2021-03-11  阅读量:11   

  每年报名学习拉丁舞的孩子是非常多的,导致大部分人都以为拉丁舞非常容易,其实拉丁舞入门并不简单,需要掌握一定的学习技巧和基本动作,那么,拉丁舞基本有哪8个动作?下面我们就一起来了解一下吧!
 

  拉丁舞的基本八个动作就是要做到站、立、直、行、快、慢、韧、稳,将这几个基本的动作练习的比较好之后就开始学习基本功,练习的时候要注意先将基本功练习好之后在学习比较难的舞步。
 

  具体拉丁舞基本动作步骤:
 

  1、先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地,右脚往后延伸、脚尖点地,右手叉腰、左手往上延伸,左脚尖不可内八,并收紧小腹、夹臀部。
 

  2、脚收回,膝盖微弯,右脚尖点地,两边骨盆维持水平不扭臀,左手往上延伸,让左侧身体成一直线。
 

  3、心移到右脚往前踩地,左脚脚尖往后点地,右手往上延伸让身体右侧成一直线,两边骨盆仍尽量在同一水平面上,可搭配中节奏音乐反复1-3的动作。
 

  4、下来我们了解恰恰的基本舞步。右脚往斜前方45度踩地,维持身体重心,左脚往后轻点地。同样也是收小腹,夹臀部预备。
 

  5、左脚往前收回,膝盖靠拢在右膝后侧。
 

  6、心移到左脚,右膝弯曲、脚跟离地,左膝伸直左臀上推,两边肩膀维持水平。
 

  7、身从前趴换成往左延伸,下身仍维持平衡,臀部重心可稍微往右顶,上身和脸仍要朝前不可前倾。
 

  8、脚往前踩地,重心回到右脚,左脚往后延伸,回到动作1相同位置,重复动作2至3,熟练后搭配快节奏音乐,跳完一首歌。
 

  好了,看到这里,关于拉丁舞8个基本动作就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对拉丁舞蹈生有很大的帮助!如还有其它拉丁舞基本功方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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