拉丁舞基本有哪8个动作？

作者：舞蹈培训班来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2021-03-11 阅读量：302

　　每年报名学习拉丁舞的孩子是非常多的，导致大部分人都以为拉丁舞非常容易，其实拉丁舞入门并不简单，需要掌握一定的学习技巧和基本动作，那么，拉丁舞基本有哪8个动作?下面我们就一起来了解一下吧!

　　拉丁舞的基本八个动作就是要做到站、立、直、行、快、慢、韧、稳，将这几个基本的动作练习的比较好之后就开始学习基本功，练习的时候要注意先将基本功练习好之后在学习比较难的舞步。

　　具体拉丁舞基本动作步骤：

　　1、先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。

　　2、脚收回，膝盖微弯，右脚尖点地，两边骨盆维持水平不扭臀，左手往上延伸，让左侧身体成一直线。

　　3、心移到右脚往前踩地，左脚脚尖往后点地，右手往上延伸让身体右侧成一直线，两边骨盆仍尽量在同一水平面上，可搭配中节奏音乐反复1-3的动作。

　　4、下来我们了解恰恰的基本舞步。右脚往斜前方45度踩地，维持身体重心，左脚往后轻点地。同样也是收小腹，夹臀部预备。

　　5、左脚往前收回，膝盖靠拢在右膝后侧。

　　6、心移到左脚，右膝弯曲、脚跟离地，左膝伸直左臀上推，两边肩膀维持水平。

　　7、身从前趴换成往左延伸，下身仍维持平衡，臀部重心可稍微往右顶，上身和脸仍要朝前不可前倾。

　　8、脚往前踩地，重心回到右脚，左脚往后延伸，回到动作1相同位置，重复动作2至3，熟练后搭配快节奏音乐，跳完一首歌。

　　好了，看到这里，关于拉丁舞8个基本动作就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对拉丁舞蹈生有很大的帮助!如还有其它拉丁舞基本功方面的问题，可继续关注本站了解更多!

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