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摩登舞20个基本功动作指导!

作者:中影人艺考舞蹈学院  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2022-08-24  阅读量:17   

  我们知道,优美的舞蹈都必须通过具体的动作来展现,那种把人为的、自作主张的、不自觉的、坏习惯产生的等等具体的错误动作,且带进舞蹈中的做法,人们知道并肯定地认为是站不住脚的,行动上也是不可取的,但的确有不同程度地在每一个舞蹈人的身上发生着。

舞蹈

  就目前我的舞蹈水平而言,充其量只能称为“入门”,既谈不上“手到眼到”,更谈不上“情到”。诚然,我们所说的“我们表演的是舞蹈艺术”,这是一个漫长的潜移默化的培养过程,必须从一招一势,一举手一投足练起,从某种角度讲,培养和训练符合舞蹈艺术规律的正确动作,是一个艰苦的、复杂的系统工程,其中及时认识毛病,采取积极的方法,善于改正错误,是一个重要方面,否则,只能是亡羊补牢,为时晚矣。我以上所讲的只想说明两点,发现与改正。

  随着对舞蹈的学习和认识的不断深入,越来越发现自己的毛病多,从头到脚都有毛病。这些信息是从多个方面获得的,从自我感觉、观众、老师、舞友、舞伴、照片、录像等。好啦,那就从“头”说起吧!

  一、架子:

  以前的架子做得老挺,那个硬啊!做得不对,少了些什么味道,可是说不出来。经老师和朋友提醒与帮助,认识到自己要重新构建正确架型的概念。意识到后背向下拉的同时不能挺胸,前胸也要收住,即不是挺胸,也不是含胸,是延伸,强调主力腿下压到头顶的延伸;近期有意识地练习一下,做到不难,保持是有难度的,并提醒要有种向前怀抱的感觉。

  二、头部:

  头在舞蹈中的重要性大啦!跟何况头还有好几个重要的附属物——嘴、眼、脸等,最重要的是它是表达情感的窗口,头部的位置、脸的朝向、眼睛的视线方向、眼神等,非同小可。问题有好几个呢:

  一是头前伸或上昂。向左看的时候下巴送得太出,脸昂得老高,有时撅嘴朝天,老实说下巴得往回收一点;

  二是偷看舞伴,向左看得不坚决,动作过程中不自觉地脸朝向舞伴,侵犯了舞伴的空间,造成舞步变形;

  三是不注意头随身动,不能让头随身体自然地、后弧弦看左或看右,有时是机械地往左往右转,还经常转反了,哇,非常丑的舞蹈奥!

  四是眼睛视线方向看得太开,就是过于左看,特别是在探戈中,或四处乱看,有时还看地板和脚。

  三、脖子:

  1、梗不直,有向前探的趋势,导致与舞伴的空间不够大,而且直接影响重心的移动;

  2、脖子歪,无向上拉伸之势。

  3、左斜颈椎,造成左歪头、左斜肩部;

  4、颈椎折节,不能保持拉伸状态,无天地之轴,头部转向不自然、不优雅。

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