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中国舞好学吗?怎样才能学好中国舞?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2020-02-21  阅读量:17   

  中国舞是具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈,因此有很多朋友都比较喜欢中国舞并想要学习。但是中国舞学习起来并不是那么的容易,有很多要求需要大家注意和了解,也需要朋友们有一个坚强的毅力,能够长时间的坚持下来,不半途而废。那么,中国舞好学吗?怎样才能学好中国舞?下面就为大家介绍学好中国舞的一些基本要点!
 


 

  1、基本功要扎实
 

  首先舞蹈的基本功要练扎实,像劈腿,下腰,四肢的协调,和肢体的柔韧性,都要练习的很到位,不然在跳舞的时候很多动作都做不来。而初学中国舞时,基本功也是学习的一种,即便是后面跳的很熟练了,每天也要坚持练基本功。
 

  2、舞姿以旋转为主
 

  中国舞主要是以旋转为主,虽然其他的舞姿也是要大量的旋转。但中国舞的很多动作都是在旋转的基础上延伸的,比如舞者站在一个固定的位置,扭动着双臂,身体也是要带着旋转才有舞姿的优美。
 

  3、找好身体的平衡点
 

  练习旋转的时候,要找好身体的平衡点,不要乱旋转。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主,就说身体不需要站的直直的,倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉,因此身体的平衡点很重要。
 

  4、以腰为中心转点
 

  注意腰部的用力,把身体的中心重移至要腰部。在旋转练习的时候,要保持腰部的定力和活力。比如我们在练习胯部运动的时候,腰就要定住,不要跟着胯部一起运动,这个可能需要长时间的练习才能达到。
 

  5、有较好的节奏感
 

  对音乐的敏感度要强,要有很好的节奏感。比如在跳舞的时候,一个拍子没接上,但随着音乐的节奏,马上就可以接住下一个拍子,让舞步不凌乱,能跟着跳起来,这体现了舞者的一个反应能力。
 

  6、动作的连贯性
 

  除了旋转,中国舞还比较讲究“翻身”等一些连贯性的动作。舞者在练习的时候,肢体不能太僵硬,动作做起来一定要柔和而有力,要保证动作的柔美性和连贯性。
 

  7、多练习多听老师分解
 

  舞蹈就要多练习,除了基本功每天要勤练习,整体的舞姿也要多练习。多看舞蹈老师的动作,不懂的地方要主动问舞蹈老师。台上一分钟,台下十年功,多练习,中国舞就会跳的很好了。
 

  好了,看到这里,关于学好中国舞的一些基本要点就全部为大家介绍完了,希望这些内容能帮助到中国舞初学者!如还有其它舞蹈方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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