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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2019-03-28 阅读量：119
舞蹈到了瓶颈没进步是现在很多舞蹈初学者要应对的问题，跳不好舞蹈并不是你不努力，不够认真，而且而是在学跳舞的时候没有找到正确的方法。那么，怎样才能练好舞蹈?有什么技巧?今天小编必须要跟大家讲讲跳舞的一些技巧了，方便大家不走歪路。
1、循序渐进是第一原则
有句俗语说的好：一口气吃不成个胖子。
任何事情在发展的初期一定是陌生的，只有慢慢接触之后才能渐渐熟悉，舞蹈也是一样。
在初期的时候一定要通过由浅到深的基本功练习才能基本掌握对身体的控制能力和支配能力，这是跳舞必备的基础。
基本功练好了慢慢开始技术技巧、然后再到成品舞蹈，到最后随意翩翩起舞。所以跳舞一定不能着急，所有的动作都要练好练会才行。
2、搞懂动作要领
像是基本功或者是舞蹈技术技巧，在练习的过程中有很多不同的动作，比如大踢腿、大跳、平转、翻身等等。
每一个动作都有它的动作要领，什么时候踢腿、什么时候起跳、发力点在哪里、身体需要怎么摆等等有很多需要熟记的内容。不能自己凭空创造，更不能随便乱记，拿着踢腿的要领去大跳，你说怎么可能会成功?
万丈高楼平地起，任何一个的舞蹈动作从开始学习就要记住要领，反复练习，熟练再熟练，直至熟的不能再熟。
3、一定要动起来
读书是一项结合脑部和简单肢体的运动。背单词是不是要动嘴巴，做练习题是不是要动手动笔?写多了读多了是不是也会觉得累?更别说跳舞了。
舞蹈需要你一直不停舞动身体的时候，你站在一旁看老师跳，只是用脑袋记忆，你觉得能记住几分?
很多学生在学习的时候自己不跟着老师练习，就只是站在旁边看，这个时候需要的不是你的看，而是你的照猫画虎。只有多练多学，才能让身体记住运动轨迹，熟能生巧。
4、有个好老师
正所谓“师父领进门，修行在个人“，想入门就必须有个好的老师带你。
找到一位好的老师可以教给你最高效的学习方法，培训你的舞蹈感知能力，洞察学习能力。好老师的作用是，他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
5、胆大心细别害怕
很多人在刚接触跳舞的时候，如果老师让你上台展示自己所学会的东西，会变得很扭捏，有点害羞，害怕自己跳错出糗。
但其实只有胆大心细才能跳好舞，老师让你上台展示，这个时候你的优点和缺点都能暴露在老师的眼前，才能更好的让老师掌握你的水平。
给予你更有针对性的给予指导，进步就会更快，如果在舞蹈课堂上扭扭捏捏的，那你一定不会太优秀。
所以说跳舞的时候一定要秉着这几点注意事项，看看自己有没有出问题。有则改之无则加勉，才能踢翻“跳不好舞”这个假命题。
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