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孩子几岁可以参加少儿舞蹈培训?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2021-03-19  阅读量:4   

  多家长都有这样的疑虑:想送孩子去少儿舞蹈培训班去学舞蹈,却不知道几岁送去更合适?孩子太早学舞蹈以后骨骼发育是不是不健全?其实,学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右!专业学习舞蹈的最佳年龄为10岁左右!解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内!
 

  哪个阶段的孩子学舞蹈效果最佳?
 

  婴儿时期
 

  婴儿时期就可以开始“舞蹈”训练啦,比如多听音乐,培养宝宝对音乐的感受。这个时候有心的妈妈也可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。
 

  4岁以下幼儿
 

  这一时期孩子的骨骼韧带处于不成熟时期,应当注重兴趣的培养与动律的训练,达到四肢协调,有节奏感。比如,可以学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐,但动作切莫复杂,不要让孩子去拼命练习下腰、劈叉、跳跃等,也不要让孩子接受强烈的外力训练,如强压、强扳等。
 

  4-7岁孩子
 

  这个阶段还应该以动律训练为主,可适当加入一些简单的软开度训练,但应当恰如其分,不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。
 

  这个阶段最重要的是培养舞蹈的兴趣,培养良好的舞蹈习惯(例如良好的站姿、坐姿,立背的习惯等等),培养节奏感、韵律感、方位感、集体协调的能力等。
 

  7-12岁孩子
 

  进入学舞蹈黄金期的孩子们,在这个阶段基本进入了比较规范正规的学习,在软开度方面有了更多要求,但由于生理条件逐渐成熟,训练要遵循适度原则,在孩子承受范围内,不要造成对身体的伤害,也不提倡力量型的控制训练,如身体各部位的控制。
 

  同时,这个时期的孩子心理也逐渐成熟,对于一些情感和美感都有了相当的认识,因此要让他们多接触各种风格的舞蹈。
 

  孩子怎样学舞蹈才是科学的?
 

  一般3到5岁的孩子身体柔韧性好,但不能一开始就展开各种软开度训练,比如倒立、强制拉腰、劈叉等高强度基本功训练。一方面,基本功练习相对枯燥,长时间练习会使孩子丧失对舞蹈的学习兴趣。另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱,容易在这些练习中受伤。
 

  可以通过一些简单的基本动作练习辅助提高孩子的身体能力,如肌肉控制力、平衡、协调能力等,不可外力强制施压,这个时期更多让孩子自己去感受身体的质感和觉知,或疼、或酸、或软、或硬,身体能受自己控制。
 

  所有的基本功和舞蹈都需要由浅入深,循序渐进,每个年龄段都有不同的训练方法和教学任务,适合孩子生理心理特点的、科学的训练,才是对孩子的最大的保护和给予。因此找对机构和老师非常重要。
 

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