您好，欢迎来到中影人教育舞蹈中心！
专注艺考教育
400-875-2003
全国24小时咨询热线:
您好，欢迎来到中影人教育舞蹈中心！
专注艺考教育
400-875-2003
全国24小时咨询热线:
作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2022-09-05 阅读量：33
舞蹈艺考从什么时候开始训练好?以下是舞蹈艺考的备考阶段，希望能帮助到大家!
高一
正合适
当你有想要参加舞蹈艺考的想法时，你就应该做准备了!
文化课是不能落下的，日常学习绝对不能少。当然，寒暑假选择参加舞蹈集训是不错的决定~
即使是没有集训的小仙女，也要给自己订一个小目标哦!
✅体重达标
✅素质合格
关于体重：
160cm-163cm 90斤-95斤
164cm-167cm 94斤-96斤
168cm-172cm 96斤-99斤
高二
强突击
有的同学在假期的时候参加集训，每天练习基本功，强化技巧，钻研剧目。
舞蹈成果是靠积累的，不是一朝一夕就能练好的。趁早集训，可以找出自己的不足，针对性训练。
日常训练：压腿、下腰、下叉、脚背、跳跃能力、协调能力、气息训练、乐理知识……
高三
拼老命
已经到了最后关头，考试也迫在眉睫。你如果到了这个时候还在纠结于到底参加不参加集训，只能说“心真大”!
从高二暑假，到进入高三，舞蹈艺考生就大部分进入了加强班，进行集训训练。省考就在11月中旬前后，时间很紧张了，你需要付出百分之三百的努力!
说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，万分感谢！
客服热线24小时为您服务
官方微信
官方微博
舞蹈艺考交流圈
