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国标舞胯部有哪些动作要领?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-07-28  阅读量:15   

  学过国标舞的应该都知道,国标舞虽和交谊舞相似,但对舞者的舞姿,舞步要求都是非常严格的,所以掌握一些身体动作训练要领技巧是很重要的。那么,国标舞胯部有哪些动作要领?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
 


 

  1、手要感觉是长在胯上,脚也长在胯上,纵向延伸,横向抱圆。
 

  强调身体纵向伸展,水平旋转,手脚都在臀部生长的感觉,舞蹈会产生四肢多米诺骨牌效应。
 

  2、是胯压地,是胯跟音乐走,而不是脚
 

  要强调的是,只有当你跟着音乐走,你才不能用脚走路;如果你不是用脚踩,而是用脚踩,你就可以避免用皮带绑住你的脚,控制音乐。压力意味着粘在地板上意外地颠簸。
 

  3、身体是在路上升,而不是原地升,摆荡倾斜升降造成的起伏全在路上
 

  强调了为了在原地对抗颠簸的起伏,必须在身体位移过程中产生起伏,才能产生身体在空中伸展的舞蹈。
 

  4、脚先触地但不落地,胯部到位、下肢垂直时,全脚才能落地
 

  强调当脚尖或脚跟先触地接受身体时,如果胯部不到位,下肢不垂直于地面,整个脚都会落地,这必然是一个脚和身体。
 

  5、踩(压)地的力,来自拧胯,拧胯的力来自反身
 

  强调如果没有反向扭转,地面就没有压力。反向扭转过程也是一个身体伸展过程。扭转胯部是身体伸展的主要方式。
 

  6、找不到身带脚的感觉时通过原地律动找,原地律动可以找回纯粹的“身带脚”
 

  强调的是原地节奏的作用,因为脚原地不动,只能动胯部,所以它是纯粹的“有脚的身体”。
 

  综上所述,国标舞胯部动作要领就全部为大家介绍完了,希望这些技巧要领能对国标舞者有很大的帮助!如还有其它国标舞方面的问题,可继续关注本站了解更多国标舞资讯!

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