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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2019-07-26 阅读量：69
想让孩子有扎实的舞蹈基本功和好看的舞蹈，除了腰部和其它部位的练习，胸部也是舞蹈生不能忽略的训练部位，只有胸部训练到位，孩子对舞姿、舞步的动作规则以及速度、重心、节奏才能有更大的进步!那么，舞蹈胸部的训练技巧有哪些?
舞蹈胸部的训练技巧
1、含胸：
盘坐好准备。吐气松肩的同时背部向后拉，肩膀自然收拢(裹肩)，头部向肚脐方向卷曲并施加力，使背部呈半圆形。
2、展胸：
盘坐好准备。与含胸相反，提气后敞胸掰肩，抬头，使整个胸部和肩膀就可以尽可能地伸展。
组合编排提示：
你可以在准备为反复练习含展之间的区别。当编舞组合时，动作可以重复多次，或者节奏可以改变。
好了，看到这里，关于舞蹈胸部的训练技巧就为大家讲解完了，希望这些胸部的训练技巧能对孩子的舞蹈学习有很大的帮助!在平时也一定要多训练胸，腰等部位，这样孩子才能跳出更好看的舞蹈!
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