学习拉丁舞需要注那些技巧细节

　拉丁舞做为舞蹈届最性感的舞种，自然备受舞蹈生的喜欢和关注，当然拉丁舞和其它舞蹈也一样，同样需要去注意很多的细节，这样跳起来才会更加的性感撩人!下面就为大家说一下学习拉丁舞需要注意的那些技巧上的细节!希望对大家有很大的帮助！

一、初学者

1.身体的动作注意要点

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2．发型

男士宜短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

3．服装

服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动；鞋子有专门的舞鞋。

4．礼仪

注重礼仪，男士先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

5．步伐

初学者不要急于跳合舞，也不要急于接触花步，以免受伤。

6．肌肉

跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

二、男士注意

1：动作柔软无力，女性化

初学拉丁舞的男士女性化比例不低，因为很多人在舞蹈中，会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴，而丧失了自己的特质。

正确训练出来的男性舞者身体是明显的倒三角形，大臂肌肉明显，动作灵活而有力，有很强的控制能力及表现力，很能显示男性魅力。

2：表现欲过强，不给女士留表现空间

所有人都知道在拉丁舞中男性是枝干、女性是绿叶的这样一个配合。

有些男性的表现欲太强，不给女士留表现空间，甚至于成了个人舞蹈。不仅没有女士愿意与他搭伴，而对于观众，也会感觉非常别扭，没有礼貌。

3：控制欲过强，或者把主动权交给女士

男性在舞蹈中处于主导地位，却不是控制者，两人互相配合的关系会更默契。而男士的引导也要以身体引导为主，手上力量不要太大。

有些女士的表现欲非常强，这是很好的，但是控制欲就需要收敛些，如果女性主导两个人之间的引带，则在表现力要降低很多。

4：上半身姿态不正确，过于夸张

有些男性的肩膀动作太大，上半身左右幅度影响到身体重心，或者为了表现出力量而头和脖子向前伸，这些都是不正确的，也太过于夸张了。

三、、脚下移动速度这种速度是通过节奏的处理和脚步速度的到位来实现，这就要结合音乐的默契。把音乐拉长，就像被人拽着你走，你不想走却强烈把你拉走。当你实在坚持不住了，不得不出脚时。同时也要注意脚下步伐，一定要稳住不能有碎步，这样会影响速度。
四、速度与身体配合脚下出脚快的速度，并不代表身体上的速度。在加上速度步伐的同时，一定要控制好自己身体的重心。避免失去身体的协调性，其实旋转的技术非常的简单，就是练、多练、往死里练。旋转时最重要一点，就是要甩头留头。

五、舞步与音乐相结合比如当我们在跳牛仔的时候，加强每个音乐之间的节奏切分，这样跳起来才会有起伏感。这个是每个舞蹈，基本步伐来练习的，然后在改编常识里面的套路。当一阶段过去之后，就需要用心去感受音乐的旋律，用心去感受音乐带来的情感。用舞者身上的语言来表达它，把自己与音乐完全的融合在一起，让身体放松的随着音乐去跳舞，让身体感受到音乐的美妙。偶尔还要把自己当成观众，看着镜子里的自己的动作，在转换成与音乐融合在一起。

六、舞蹈表演性舞蹈本身就是一种，用肢体语言来表达情感的方式，如果只是为了跳舞而跳舞的话。和机器人有何分别，就失去舞蹈本来的意义。表演分为两种，一种是舞者的表面感染力，在表演的时候，能让观众一眼就知道，你在表达一个怎样的情感。另一种是舞者肢体语言的表达，让观众明确地感受到，你的肢体想要抒发的情感。不管是哪种表演，都是需要音乐的配合，什么音乐表达什么样的情感。

最后还要提醒一下各位拉丁舞艺考的小伙伴需要注意和舞伴的配合和感情交流，毕竟拉丁舞是双人舞蹈，需要默契配合!这样才能让拉丁舞达到最佳水平!