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芭蕾舞从什么基本功开始练?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-10-23  阅读量:10   

  芭蕾舞基本功对任何舞蹈的帮助都是非常大的,不管学什么舞种,都会先学习芭蕾舞基本功,不仅有利于孩子更好的学习舞蹈,也对孩子形体有很大的好处!那么,芭蕾舞从什么基本功开始练?下面我们就一起来看一下吧!
 


 

  1、绷脚背练习:芭蕾舞较为基础的练习的方式的话一般都是从绷脚练习开始的,在平时生活中的话可以将自己的脚尖部位伸直,让自己的足尖部位触地,这样的话是可以很明显的发现自己的脚背是呈现出一种较为漂亮的弧形的形状的,所以这也是属于芭蕾舞基础练习的一个基本,所以在平时生活中的话是需要注意的。
 

  2、曲脚:芭蕾舞练习的基础的话是可以将自己的脚开始进行曲脚练习,将自己的双脚置于自己的身体前方,最好是处在一个绷直的状态,要将自己的膝盖绷直,这样的话姿势会更加的简单一些,然后将自己的脚尖开始向前伸,一般都是要将自己的脚尖的部位开始不断的向前拱起,这样姿势会更加的正确一些,哪怕自己的脚的部位开始离地也是可以的。
 

  3、曲踝:还有一种的话就是要将自己的脚踝的部位开始不断的绷直,要慢慢的将其的曲脚踝的部位开始不断的弯曲,但是自己的脚后跟的部位又要与地面相接触,但是自己的脚尖部位的话要不断的向前伸直,这样的就是属于曲踝部位的训练所以在平时生活中的话是需要注意的。
 

  4、绷脚尖:还有的话就是要注意自己的脚尖的训练部位,在平时生活中进行自己的脚尖部位的训练的时候,首先要将自己的脚尖绷直,不断的将自己的脚趾向下压去,这样的话可以很好的将自己的脚的呈现出一种弧形的弯曲的状态,所以在平时生活中的话是需要注意的。
 

  好了,看到这里,关于芭蕾舞从什么基本功开始练的内容就全部为大家介绍完了,希望这些能帮助到芭蕾舞初学者,如还有其他舞蹈方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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