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芭蕾舞标准动作详细图解

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-10-24  阅读量:18   

  我们都知道,芭蕾舞源于意大利文艺复兴时期,需要舞者具备很多能力才能跳好芭蕾舞,并且舞蹈动作难度大,也是很多舞蹈都需要学的舞种,为了掌握更标准的动作,成了舞蹈生必须练习的舞蹈基础。下面就来为大家分享一下芭蕾舞标准动作!
 

  1、Adagio阿大纠
 

  阿大纠,Adagio,慢板,多指控制类动作。缓和的,慢舞这一类型的舞蹈动作。下方图片中,能够感觉到在整个动作中,腿部的肌肉得一直都在做功。在不断的输出力量的同时,也不能忘记进行控制。
 

  2、Demi plié 得米普力也
 

  得米普力也, Demi plié, 半蹲。这是芭蕾的一个基本动作,膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲,直到脚跟够不到地为止。脚掌要在地板上,一个好的Demi plié应该是一种有弹性的,让人能感觉伸缩自如的一个动作。如果半蹲都练不好,那就不可能成为一个好的芭蕾舞者。

  3、Grand plié 哥让得普力也
 

  哥让得普力也, Grand plié, 大蹲。膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置,身体要一直保持直立在正上方的位置。
 

  第1,4,5这几个位置的大蹲,脚跟儿会被动自然上升而开地面,第二位置的大蹲的脚跟不提起且平着的踩在地面上(手势)。

  4、Relevé 日了畏
 

  日了畏,Relevé,上升,多指半脚尖或脚尖动作,就是大家最感叹的脚尖舞的基础,立脚尖儿。初学者可两手扶住把杆做第一位的、第二位的 、 第五位的半脚尖立。重量放在站立的 "趾尖"上 , 双手熟练的基础上可以松开把干自由起舞。


 

  5、Rond de jambe 让德项伯
 

  让德项伯, Rond de jambe, 用腿划圈。这个动作,名字已经超级直白了,就是用腿部进行圆圈的画和。记住画圈动作中,腿要打直。

  6、Battement fondu 巴特芒风纠
 

  巴特芒风纠,Battement fondu,单腿蹲。该动作的目的在促进支撐腿和活动腿同時工作的协调性,因为也是弯曲动作,为了教学的方便,两腿的弯曲称为Plie。单脚的弯曲称为Fondu,其实Fondu最主要的涵意在于动作的质地,而不強調动作的形式。
 

  舞蹈动作要点: 支撑腿下沉的同时,活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。

  7、Ballonné 百喽尼
 

  百喽尼,Ballonné ,俗称 "二位中跳" 。在法语中是汽球的意思, 做动作时是两脚推地后放射性地跳起,跳其实像气球一样悬浮。跳起时两腿肌肉紧绷,膝盖、脚背、脚尖都要绷直,两臂充当两翼。腹背正直,然后再依脚尖-脚掌-后跟的順序落地,两臂保持在第七位,也可以保持在第二位 、第三位。

  好了,上述就是小编为大家分享的芭蕾舞标准动作,希望这些动作也能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它芭蕾舞方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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