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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2018-09-30 阅读量：774
探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一，也是国标舞里边比较热门的一个分类，随着学习国标舞的孩子越来越多，探戈也成了人们比较关注的一个舞蹈。下面小编就为大家整理了国标舞探戈分解教学动作!供大家参考学习!
国标舞探戈舞曲一般是4/4节拍。每小节可运行两个慢步或者四个快步。特殊情况下也有在一拍里运行两步的并式或锁式变化。
1、常步分身连步
常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。连步是常用的连接舞步，有两种形态，即由C、P发展到P、P的称为分身连步;由P、P发展到C、P的称为合身连步。节奏形式是Q、Q，有时也可用S表示。
探戈的起步方位是面向L、O、D。由于C、B、M、P的关系，运步方向实际上是朝斜墙位发展。但这种发展不是直线的，而是呈圆弧状向L、O、D方向延伸。
⑴S：男进左，女退右。有强烈的侧身和C、B、M、P。
⑵S：男进右，女退左。男右肩引导，女左肩引导。使横行感增强并造成运动轨迹的圆弧形发展。
⑶Q：男进左，女退右。有强烈的侧身和C、B、M、P，在侧身动作达到极点时，利用身体右侧的反作用力，向下一步快速发展。
⑷Q：双方适度右转。男迅速改变右脚方位，女在横移中改变左脚方位，形成面墙位的P、P(即分身到开位)。
2、侧行左转90度并步
侧行是P、P上的同步前进。要特别注意脚尖不能指向前进方向。第二步的运行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前，女稍后的程序和位置进行。
⑸S：男左、女右同时横移前进一步。
⑹Q：男右、女左向深度C、B、M、P发展，注意在越过支撑脚时，应依照男先、女后的程序，不可同时拥挤而过，落脚后开始左转。
⑺Q：完成90度左转，在面L、O、P方位上，男横左，女横右，形成C、P。
⑻S：男并右，女并左，注意脚下并步的错位形态和女伴状况位置的还原。此外，在练习中要学会迅速而不城中痕迹地把重心转移到并拢的脚上，以便下一步的运行。
3、左转前进步
⑼Q：男进左，女退右，有侧身。
⑽Q：男横右，女横左，向右外侧(O、P)发展。
⑾S：男退左，女进右，经过深度C、B、M、P转化到O、P，三步完成135度～180度的左转。
⑿Q：男退右，女进左，有侧身。
⒀Q：男横左，女横右，形成C、P。
⒁S：完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度这种舞步的旋转度可自行调整。六步内完成的旋转度，在270度～405度之间变化，初学者最好按照360度走位置。
以上就是关于国标舞探戈分解教学的所有解答，希望对大家有所帮助!如还有其他国标舞问题，可关注本栏目了解更多国标舞资讯!
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