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  • 拉丁舞中最基本的站姿口诀

    拉丁舞中最基本的站姿口诀:抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚:低头当然不对,不过也不能高高地抬起下巴,看起来很孤傲,也不美观。所有舞蹈中,除了必须要抬起下巴的动作外,基本上 >>阅读详细

  • 拉丁舞最难的三要素分析

    一、转动;目的是解放中段。练习时保持拉丁站姿:挺胸立背,收腹立腰,收肛提臀,沉肩,力于顶沉于气,足跟并拢,脚尖打开15公分。脚跟用力踩地,五个脚趾抓住地板用力下压,此时重心在脚心。膝盖超直,臀部向前推使腹股沟韧带拉长。向下踩 >>阅读详细

  • 拉丁舞中的呼吸调整方法

    关于拉丁舞的呼吸,一直没有训练方法,专业的演员都是在超大强度的训练中自己摸索出的方法。而古典舞的呼吸方法-提沉,很值得借鉴,可以用于拉丁舞的基本呼吸训练中。提沉时的姿态。 >>阅读详细

  • 拉丁舞的肩部和胸腔灵活性的练习技巧

    拉丁舞肩部和胸腔的灵活性的练习可以借鉴爵士舞的一个基本动作,而这个动作可以应用在拉丁舞的一些个人solo中,好看而且简单。 >>阅读详细

  • 男人怎么才能在拉丁舞中跳出男子气概?

    很多跳拉丁的男人有水蛇一样柔嫩的腰肢,漂浮的脚下力气,总之具有浓厚的阴柔气质,没有显示出男性的阳刚柔韧,反而令人感觉不舒适。国内良多稍有名望的男性拉丁舞者都具有一些如许的特点,这令良多初学者误以为拉丁就是这个样 >>阅读详细

  • 跳好拉丁舞需要注意那些问题?

    要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上。这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多。大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉。以下五 >>阅读详细

  • 跳好拉丁舞跟交际舞的区别?

    拉丁舞不同于交际舞,它对舞蹈爱好者的要求很高,每个站位每个手型甚至每个眼神都有一定的要求。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞,伦巴舞最容易入手,但最难跳好。为什么这么说呢,容易入手是因为它的节奏慢,基本步简单,最难跳好是因 >>阅读详细

  • 拉丁舞学习中旋转有哪些要领?

    在拉丁舞中,旋转是很多的,旋转也可以反映作为一个拉丁舞者的平衡能力和爆发力,但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,最重点强调的是速度和爆发力,因此,很 >>阅读详细

  • 学习拉丁舞最忌讳的几点

    拉丁舞是融体育、艺术于一身的体育舞蹈,以其独有的艺术魅力成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式,又具有极强的娱乐性,深受幼师学生的喜爱。在教体育舞蹈时,必须注意以下“七忌”。 >>阅读详细

  • 什么是国标舞的不露痕迹?

    所谓不露痕迹,是指重心转移过程不露痕迹,其目的是为了使身体舞动的每一个细节的过渡尽可能圆滑,没有突变。为了达到不露痕迹的境界,要求“下肢三内”:膝盖内扣,脚底内侧着力,脚走内弧线。 >>阅读详细

  • 学国标舞可以不连基本功吗?

    学国标舞可以不练基本功吗?我们试想一下,跳过基本功会是什么情况:当你在学大舞蹈的时候,别人在雷打不动的练基本功;当你在学更多的大舞蹈的时候,别人在雷打不动的练基本功;你觉得自己跳的已经足够好,可是别人已经在感受感觉、 >>阅读详细

  • 练习国标舞方法:华尔兹--升降练习

    一:架形。国标舞架形练习的诀窍在于勤加锻炼,我们的肌肉都会产生一种叫“肌肉记忆”的条件反射,只有在锻炼的过程中让肌肉对架形的要领产生习惯性的条件反射才能让架形更加标准。一个标准的架形能够维持演员在舞蹈过程中 >>阅读详细