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初学舞蹈的孩子需要重点练什么?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-09-19  阅读量:42   

  学习舞蹈的路是非常长的,从刚开始的舞蹈基础,到最后的成品舞,都需要孩子去训练、去学习、去消化,尤其是初学舞蹈的孩子!那么,初学舞蹈的孩子需要重点练什么?
 


 

  对于初学舞蹈的孩子,实际掌握的东西并不多,但有几个点儿我们可以看一下,平时多练练,更有助于培养孩子对舞蹈的兴趣与坚持。
 

  1、胯的练习:趴小青蛙。肚皮贴地,双腿弯曲,腿脚内侧贴地,两膝盖与两胯骨呈一条直线。
 

  2、腿的练习:前压腿。坐地,双腿并拢,小腰立起,双臂伸直夹耳。向前压腿时,保持后背挺拔,膝盖不弯。
 

  3、脚的练习:勾绷脚。勾脚是像勾子一样,脚尖冲上,脚后跟向远蹬出。绷脚是脚背凸起,脚尖去找脚后跟,并呈一条直线。
 

  好了,这三点对初学舞蹈的孩子前期训练是很重要的,是孩子们走进舞蹈必须接触和练习的入门级的内容。所以希望家长能监督孩子平时多加训练!

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