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跳摩登舞有哪些技巧

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2021-08-05  阅读量:6   

国标舞包括拉丁舞和摩登舞,两者跳得好的话舞姿都相当地优美,想学好国标舞不是一件容易的事,即使是入门也是不那么轻而易举的事情。很多小伙伴就问摩登舞有什么技巧呢?今天它来了。
 
垂直方向
身体可以弯曲的两个点我们称为断点,分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反,也就是膝盖往后压,臀部往前挤压,这样处理后身体可弯曲的地方都给锁住,当我们推动重心的时候,就如同压弯一把钢尺那样,形成大腿肌肉在最前面的小弧形,这样不但收紧了断点,而且产生了身体的弹性。 从臀部跟大腿的连接处以上我们归为上身,以下的部分归为下身。人的上身自然有着一个生理曲线,头在前,颈在后,胸在前,臀部在后,一个S型的线条。那么我们想收紧上身的时候,将S型的两端都往垂直于身体的中轴线用力,等于我们平时所说的拉长脖子,压下巴,收腹收臀,这个过程将S型调整了,身体力量都集中在我们身体的中轴线上,上身就形成了一整块的整体,身体移动就会同步于重心的移动 
 
水平方向
水平方向的收紧我们利用扭毛巾,扭毛巾就是上身和下身向相反相向去转动,将身体锁住,防止上身和下身左右错位。一般扭毛巾时会用臀部发力,这样会破坏身体垂直方向的收紧,尤其是上身,在扭毛巾的发力点在膝盖的挤压,臀部力量一直是向前。膝盖产生的力量带动了上身和下身形成扭毛巾。扭毛巾的中线也就是身体的中轴线,故扭毛巾的过程一直都是围绕着中轴线去做。 水平和垂直方向综合起来看,可以发现我们身体的收紧都是从身体的中轴线出发,力量都是集中的,在轴线上,从本质上身体的力量的收紧,从而达到身体表现的收紧。
 
移动
移动意在先,脚如水行船。重心常与单脚合,双脚并重呆如鹅。脚到重心到,舞艺高一招;最忌下盘独自行,重心滞留臭难闻。侧身勿用肩,重在腰轴旋旋。同侧移动肩引导,融入侧身力奇巧。倾斜变化多,旋转姿婀娜;纵横偏移莫用肩,旋转方向是要点。
 
摆荡
摆荡出飘逸,秋千作类比。切莫起势加俯冲,完美全靠支撑功。升降功夫在踝趾,膝盖放松居其次;躯干动作靠“上挺”,打开“间隔”是要领
 
怎么样小伙伴们,你学会了吗?但是,小编想说的是,技巧只是辅助,最重要的还是切身体会哦。祝所有艺考的小伙伴们早日领悟。
 

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