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作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2021-10-20 阅读量：215
想学舞蹈，但是没有舞蹈基础，应该从哪里入手比较好?为了解答这个问题小编找中影人舞蹈艺考培训班的老师给大家解答一下!
这是一个量变积累引起质变的过程。
推荐先报个基础班，学习基础，包括节奏，韵律，律动。 舞种什么的根据自己爱好来， 比较广泛的无非是 拉丁，爵士， hiphop, 都很不同， 适合各种人群。
接触过很多小伙伴， 要么一开始就挑战难度高的班， 实在是跟不上就放弃了， 要不然 一开始还不太会的时候， 总是觉得自己跳的难看， 不好意思就放弃了。
所以选班的时候，要注意
1. 不要一开始就报难度比较高的班， 很多舞蹈工作室都有基础班，稳扎稳打，从基础做起， 学基础包括很多动作重复， 节奏培养， 确实会有点枯燥。 但是这是必须经历的过程。
2.不要有太多的自觉。 感觉很多人在学跳舞的时候， 都有种别人看着自己的感觉，所以当自己动作无法做标准的时候， 选择的是躲避，而不是继续练习，会觉得别人看到了怪不好意思的。 这里，我的经验是，大部分学舞的时候， 还是有点小自恋的， 眼里只有自己和老师，所以一般不会特别注意他人，就算在看到的， 谁跳舞还没有个丑cry的过程，大家都懂的。不会怎样的。
3.私下练习。 这种练习可以随时随地。自己在房间里， 走着走着，来个up down, 做个wave。 重要的是， 课上一个小时左右的时间，是没有办法让你完全掌握的。所以后面还需要联系， 后面熟练了之后，接受能力也快了。
我从大学毕业之后开始学跳舞， 每周一节课。 也是从零开始，不间断上课接近三年了， 现在基本自娱自乐是满足了， 也交了一批同样爱跳舞的小伙伴， 大家一起排练拍视频非常欢乐。 对了还有重要的是， 学习其实非常枯燥，要有成果激励。 交朋友，排节目。
1、积累
多看视频，多听音乐，多交流，多参与和舞蹈相关的活动。不断地积累，你的眼界会拓宽，多参与活动心态也会变好，知道舞蹈圈子是怎样的。
2、练习
各种基础不要强求自己多长时间跳出什么样的效果，确立一些具体的小目标，一个月要把哪些基本功练出来，比如两个礼拜练好wave或者转圈。
3、身体素质
多做体能， 提高身体素质，身体素质上来了，很多东西自然就能做好。
毕竟跳舞是个社交活动嘛，有互动才有乐趣。 基础掌握了之后，可以多排点成品舞， 拍点视频，有成果， 就更有动力。
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