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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2019-07-19 阅读量：95
生活中不管学什么东西都会讲究一个技巧，拉丁舞更是如此，只有掌握了对的拉丁舞训练技巧才会让你学习舞蹈来事半功倍。下面小编就为大家分享一些学习拉丁舞的技巧!
拉丁舞训练技巧：
首先是体态和握持，既然是体态，那么详细点就是整个躯体方面的形态也可以是感觉吧，比如伸脖子或者是收腹部等动作，也可以是挺胸或者是将腰部直立等动作，其实这些都需要做到有力的同时还能自然，四肢也是自然。而具体在握持上可分成单双手的种类区分。
然后是引带以及站位的方式方面，其实在引带的方式上可以有腹部位置的中位，当然也有头部位置的上位这样的两者形式。而站位方式的话一般都在伸臂的状态下进行，有闭式就是两人做到相对，还有全开状态也就是两人做到平行状态，当然相应就要半开就是两人呈现一定度数组合。
来到动力源方面，一般在胯部位置就是动力源，而上身位置和四肢基本动作都是从这个胯部的摆动而来的，这里就是臀部做到收紧状态下用着胯部做出发力，对全身的运动做到牵引。还有力量传递方式，这里其实就是呈现一个辐射状态，而此时的胯部就是发力的中心了，此时依次的做渐进，并且是沿着平面这样的方向做到向外的辐射扩散并且延展，就是类似于“蛇摆尾”状态的连环的具体效应。
而下身运动方面，就是在以缩臀为前提而后用出胯部进行着发力，此时的力量可以沿着大小腿以及踝关节一步步传递直到脚趾位置，并用着这里的脚趾位置来对胯部的摆动轨迹进行具体表现。但这里必须是以八字形为所有基础，当然这里的轨迹和节奏会因为舞种而做出区分。
对应的还有上半身的状态，这里也是在以缩臀为前提将胯部做出发力再将这个力量做到沿着上身躯干到大小臂部位再到手腕位置，直到能传到指尖。这时以上半身部位的扭转以及臂部位置的具体摆动方向加以实现对胯部运动轨迹的表现。
另外下半身的垂直是不能忽视的，因为胯部在摆动上具体轨迹都是用自己的脚来实现，因为这里是在对胯部的摆动做配合，所以一般都是用臀部的收缩作为这个前提，此时的脚趾应该走的是内弧线，膝盖此时也是内扣，因为只有慢动作才能变现出具体的节奏美，所以动作节奏上要做把控才能实现美感。
最后就是上半身上的“反身”的具体运用了，其实如果胯部发力的话要想做到在上身位置的力量不断传递，就要通过这样的反身动作来实现，只有把反身动作一点点做向协调，才能最终做向最佳的协调。
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