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作者：中影人艺考舞蹈学院 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2018-05-31 阅读量：143
说到舞蹈基本功，相信只有学习舞蹈的童学才会知道它的重要性，其实舞蹈基本功和学习基础是一个道理，学习只有打好基础，才能步步不落，考出好的成绩，舞蹈基本功也是一样，只有扎实的基本功才能让舞者掌握更多的舞蹈技巧和优美的舞姿，那么，怎么判断自己舞蹈基本功是否合格?下面就跟着小影一起来了解一下吧！
基本功就像是舞蹈的的基柱，可以通过以下几种能力来判断自己舞蹈基本功是否合格!
一、要看其脚掌是否有力
舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉，有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样，是最好的了。因此，脚掌是否有力量，也是判别基本功是否过硬的一项内容。
二、体现在其双腿是否有力量上
只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，因此，要想跳好舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。
三、要看身体各部位的控制
控制可以说是表现一个舞者舞技好与坏的准则，一个人不管你的编舞多么绚丽，舞步多么工整，只要跳舞无力看起来都像是在耍大刀，然而基本功又是控制力的基础，所以平时早工时间一定要多把时间放在基础锻炼上，不管跳了多少年舞，一定要切记基础不能丢!
四、要看其步法是否规范
舞步对于多数舞蹈爱好者来说都不陌生，现在不管是学舞的也好，教舞的也好，重点都是放在舞步的教学上。但是同样的舞步，在同样的节奏下跳出来，水平高的跳的就很规范标准，步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。
所以，想要有扎实的舞蹈基本功，不要自己盲目练习，最好找一家口碑好的舞蹈培训学校进行专业，规范的学习，只有专业的老师才能指出你身上的不足，发挥你身上最大的亮点，让你的舞蹈能力更出众!
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