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作者：舞蹈培训 来源：www.zyrykwudao.com 发布时间：2018-08-01 阅读量：96
舞蹈是近几年孩子首选艺术特长，也有很多家长会经常问到底舞蹈有哪些好处?为什么那么多人热衷舞蹈?甚至越来越爱舞蹈?学舞蹈基本功的优势在哪里?其实，舞蹈的好处不仅仅是对孩子未来发展，今天小编就为大家介绍一下孩子学习舞蹈的优势！
孩子学习舞蹈的优势：
1、对自己更有自信
舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。
2、内心的成长
舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己最大的改变。
3、丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，你的世界只属于你自己。能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
4、学会鼓励自己、赞美别人
跳舞的人都很会给别人鼓励，久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。
5、增强体质
跳舞可以增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。
6、纾解情绪有益身心
跳舞是纾解情绪的好方法，是一种有益身心健康活动。
7、可以减肥
舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
8、开发热情开朗的性格
舞蹈是一种极具表现力的运动，培养了自信和气质。在舞蹈学习过程中可以开发活泼热情开朗的性格。
9、让人忘记疲劳
在舞蹈当中，对韵律感、乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。舞蹈的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
10、熏陶出艺术气质
舞者身上少了一份社会上的流里流气，却多了份艺术熏陶出的艺术气质，这种气质是单纯的，是摄人心魄的，让你流连，让你陶醉。
总之，舞蹈对孩子的好处是非常多的，但一定要接受正规舞蹈培训规范训练学习，最好不要自己盲目练习，避免不专业的动作对身体造成一定的危害!
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