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舞蹈基训小踢腿该怎么练?

作者:舞蹈培训  来源:www.zyrykwudao.com  发布时间:2019-07-04  阅读量:36   

  舞蹈基训是舞蹈初学者和专业舞蹈表演者每天必须会训练的一项基本功!小踢腿就是基训把上训练不可分割的一部分,那么,舞蹈基训小踢腿该怎么练?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
 


 

  小踢腿在舞蹈集训中起到很重要的地位,它的动作出发时犹如利刃出鞘一般,快速擦过,削铁如泥,然而它的停止也是一瞬间凝固,快出慢收,格外利落,分外稳重。
 

  舞蹈基训小踢腿教学方法:
 

  小踢腿:
 

  首先,你要站到相对应的体态和脚位,脚按照擦地进行移动,途径全脚掌—半脚掌—脚尖,当到达擦地延长最后时,脚尖离开地面,脚犹如一把利刃飞出,停留于离地25°,瞬间凝固,中途时,膝盖不要弯,脚背要绷好,从脚位出发到凝固,都是一瞬间的力,火候要把握住,也不能太僵硬。
 

  小踢腿讲究快出慢收,如果形容出如利刃,那回就是稳如钟,收回时,脚从离地25°,到达脚尖擦地位置,慢慢的,擦到半脚掌—全脚掌,最终回归到准备脚位,再放松。
 

  整个动作,都是眨眼间完成,记住,既然与之相逢,就尽力完成!看到这里是不是感觉特别简单,其实,跳舞不容易,会跳舞更不容易,它不会瞬息间成功,但努力必定成功!

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