压腿是每个舞蹈初学者都要经历的一关，也是舞蹈基本功比较重要的一环，所以正确的帮孩子压腿是非常重要的，不正确的压腿方式，只会毁了你的孩子，今天小编就为大家推荐学舞蹈基本功必备的三种压腿方式!帮助孩子更好的完成压腿 >>阅读详细

规范的舞蹈基本功动作是每个舞蹈学员必须要掌握的，尤其是软开度训练，不规范的练习会很容易给舞者身体造成不同程度的伤害，所以学习舞蹈基本功一定要规范，今天小编就为大家整理了舞蹈基本功软开度训练规范汇总，供大家参考! >>阅读详细

舞蹈当中，软开度是基础，会从始到终的伴随着一名舞者的舞蹈生涯。而技术技巧则是舞者的一把“利器”，这把“利器”用来夺取观众的眼球，也用来为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景。但是只有技术技巧没 >>阅读详细

双飞燕一般指的是横飞燕，也有少数人把前飞燕、横飞燕和后飞燕归为双飞燕。双飞燕是男生技巧当中具有代表性的技巧，具有一定舞姿特点，重点用来考察腰背肌的力量与全身动作舒展性及协调性之间的配合。并能测试一定的软开度 >>阅读详细

没有舞蹈基本功的学员大都有这样的体验—舞蹈动作明明都对了，跳起来却毫无美感。说到底还是基础训练不够，缺乏力量。那么， 舞蹈基础动作没有力量怎么办?下面小编就为大家整理了三大训练解决你的问题! >>阅读详细

舞蹈基本功对舞者的重要性，相信习舞之人都知道，只有扎实的舞蹈基本功才能跳舞优美的舞蹈，所以想要学好舞蹈先要学习舞蹈基本功，今天小编就为大家分享一篇舞蹈基本功技巧之侧手翻，供舞蹈初学者参考! >>阅读详细

劈叉，又名一字马，劈叉是舞蹈基本功必学的一个基础动作，也是训练时练韧带柔韧性的高级阶段，所以在学习舞蹈基本功的时候，一定要多练习劈叉，下面小编就为大家整理了一篇练习舞蹈基本功劈叉的技巧及注意事项!供大家参考! >>阅读详细

学习舞蹈的时候，不同基础的人学习的内容是不同的，如果是初学者，关键在于舞蹈基本功的训练，练习要得法，在经常初级阶段后，就需要了解舞种和把握风格了，在考前阶段，还需要参加高考舞蹈培训，在专业老师的指导下学习，这样才能比较快 >>阅读详细

了解舞蹈的人都知道，舞蹈对舞者的要求是非常高的，不仅仅具有表演能力，还要对肢体柔软程度有很高的要求，所以舞蹈基本功软开度训练就起到了至关重要的作用。那么，舞蹈基本功中的软开度该如何练习? >>阅读详细

想要学好舞蹈就要有扎实的舞蹈基本功，想要舞蹈基本功扎实，压腿是必学的一个重要动作，因为只有压好腿，才能让自己的是腿部柔韧性更好，同时舞蹈跳得舒服不舒服，跳得好不好跟压腿有直接关系。所以舞蹈基本功一定要学好压腿!那 >>阅读详细

舞蹈训练时，一直重复用青蛙趴来压胯，不会无聊吗?压胯是锻炼韧带柔韧性的一种练习方式，在练习之前需要做好热身，尤其是在冬天。不做好热身就开始锻炼，非常容易引起肌肉和韧带的拉伤。压胯可以分为压小胯和压大胯，小胯的训练 >>阅读详细

小编可以很明确的告诉大家，想要学好舞蹈，扎实的基本功是必不可少的，好多孩子喜欢学舞蹈，但是不想练基本功。于是总跟家长抱怨说，我们舞蹈老师太严了，或者我哪哪抻疼了，我不想练了。 >>阅读详细