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舞蹈培训是一种愉悦身心的好方式，同也是一种修养身心，提升气质的好方法，无论你是孩子还是成年人，只要你对舞蹈感兴趣，并有所接触，学习舞蹈必然会对你个人的气质提升以及身心健康会有所增益!今天小编就为大家说一说论基本功 >>阅读详细
习舞之人都知道，舞蹈基本功首先要学习的就是压腿，并且还要规范压腿，如果盲目压还可能会造成腿部的伤害，影响以后舞蹈的学习。今天小编就给大家分享一个舞蹈基本功压腿的训练方法! >>阅读详细
倒立在舞蹈里边也是非常重要的，也是舞蹈基本功必学习的一个基础动作，但如果想快速提升也一定要掌握好的训练方法，今天小编就为大家分享一个舞蹈基本功：倒立的训练方法!希望能帮到舞蹈初学者! >>阅读详细
舞蹈基本功和技巧是每个舞蹈初学者必须要掌握的，但完全掌握了并不是那么容易，在训练舞蹈基本功的时候还多多少少会有很多问题，今天小编就为大家详细讲解一下舞蹈基本功技术技巧及训练方法！ >>阅读详细
相信很多人都知道，学习舞蹈就要先接受痛苦而枯燥的基本功训练，“劈腿”应该是最让学员痛苦的一个基本功训练动作，也是很多人比较不理解的一个动作，今天小编就给大家讲解一下舞蹈基本功训练劈腿的作用! >>阅读详细
习舞之人都知道舞蹈基本功要练习的基础动作有很多，打垮就是其中一个，也是练习软开度比较重要的基本功，下面就给大家分享一个舞蹈基本功打垮练习方法!希望对大家有所帮助! >>阅读详细
很多舞蹈初学者不知道训练基本功前要先热身，直接进入舞蹈强度训练，由于身体突然开始剧烈运动或是训练不规范导致身体肢体受伤。这种例子是非常常见的。所以一定要做好防护措施和伤后护理措施。那么，练舞蹈基本功后受伤后 >>阅读详细
相信学习舞蹈的童学都知道舞蹈基本功必须经历的“十大酷刑”， 伴随着身体每个部位“咔”的一声声响，一步一步的走过来虽然艰辛，但等身体都打开了，你就成了一个正真合格的舞者!下面就让我们一起来看看舞蹈基本功必学的“十 >>阅读详细
“一字马”是舞蹈初学者必经历的一大痛苦关，习舞之人都知道，只有打通舞蹈基本功的任督二脉才能让你的做一个灵活柔韧的仙女，一字马就是为了训练舞者的软开度，所以今天小编就给大家分享一个舞蹈基本功“一字马”训练攻略! >>阅读详细
快速记住舞蹈基本功动作是作为专业舞蹈演员的一项基本能力，也是现在很多初学舞蹈者最头痛的问题，练了很多遍的动作一直都记不住。其实这个并不是因为别人聪明，而且是掌握了有效的方法!那么，怎样快速记住舞蹈基本功动作? >>阅读详细
舞蹈基本功有很多基础动作，如劈叉，下腰，踢腿，跳跃，开肩等等，这里就不一一列举了，这也是参加舞蹈培训首要学习的任务，只要扎实的舞蹈基本功才能实现你真正的梦想，舞蹈功不扎实会让你再习舞道路上充满坎坷。那么，如何练好舞蹈基本 >>阅读详细
舞蹈基本功训练软开度是很重要的，为了让舞者的腿部软开度更高，很多舞蹈艺考培训学校都会让学生练习“搬旁腿”，那么，舞蹈基本功的“搬旁腿”你真的做对了吗?下面就跟小编一起来了解一下! >>阅读详细
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