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有不少同学说自己腿部控制基本功过于薄弱，而有时候明明能把腿搬上去，但总是坚持不了几秒钟，很是头疼，今天小舞就是专门给大家解决这个问题的，软度没问题的同学在于控制力和力量的训练;而如果软度有问题，则直接不能完成控腿 >>阅读详细
是不是有些小可爱正在为自己的横竖叉担心呢?“为什么自己的横叉下不去?”“竖叉还劈不直?”这个时候首先要解决的就是胯部软度! >>阅读详细
民族舞也叫民间舞，泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。中国民间舞是中国舞的一个分支，创立是在20世纪50年代初，有效的考察、搜集、整理散见于民间的各民族舞蹈 >>阅读详细
众所周知，舞蹈基训对于舞蹈生来说是很重要的，所有初学舞蹈的孩子都会先练好舞蹈基础!今天小编就为大家整理了一些舞蹈基训口诀!可供大家参考! >>阅读详细
这是很多初学舞蹈生都比较关注的一个问题，众所周知，舞蹈基本功是每位舞蹈生都必须要掌握的!那么，初学舞蹈的基本功有哪些?下面我们就一起来了解一下吧! >>阅读详细
相信大家都知道，舞蹈基本功是每个学习舞蹈的孩子都需要会的，只有舞蹈基本功扎实了，才能跳出更好的舞蹈!那么，舞蹈基本功需要天天练吗?下面小编就来为大家解答一下这个问题! >>阅读详细
很多准备学下舞蹈的孩子都会有自己练的想法，但又犹豫自己练会不会有弊端!那么，问题来了，舞蹈基本功能自己练吗?在回答这个问题前我们先要搞清楚，舞蹈老师是干嘛用的。 >>阅读详细
舞蹈里身体柔韧性是重中之重，舞前的压腿热身也是其中不可缺的一部分，以此避免肌肉、韧带拉伤或扭伤。那么，舞蹈柔韧性训练的基本方法是什么?下面就跟着小编一起来了解一下吧! >>阅读详细
众所周知，舞蹈压腿是舞蹈生必学的技巧和基础，只要腿部软度够了才能跳出更好的舞蹈!下面小编就为大家详解一下舞蹈压腿的正确方法! >>阅读详细
众所周知，侧手翻是舞蹈生必须要会的基本功，所以每个舞者也都需要掌握这些个技巧!那么，侧手翻怎么练最快学会?下面小编就来为大家详细解答一下! >>阅读详细
学过中国舞的孩子都应该清楚，想要跳好中国舞首先就接触的就是舞蹈基本功，并且还需要扎实的基本功，所以中国舞基本功也是至关重要的! >>阅读详细
了解舞蹈的都应该知道，横叉和竖叉都是舞蹈生最基础的基本功，但对于舞蹈生来说也是非常痛苦和难的!那么，舞蹈横叉和竖叉哪个难?怎么练?下面小编就为大家详细解答一下! >>阅读详细
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