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舞蹈的学习是一个循序渐进的过程，一般我们会从地面动作开始学习，并且舞蹈基本功动作也有很多，下面小编就为大家整理了舞蹈基本功动作「步骤」_舞蹈基本功动作入门教程、方法汇总!可供大家参考! >>阅读详细
提到舞蹈基本功“控腿”，这是很多舞蹈生的硬伤，控也控不起来，只能搬，还搬不高，让舞蹈生头疼又尴尬!那么，舞蹈基本功“控腿”是哪一个动作?怎么练?下面我们就一起来了解一下吧! >>阅读详细
很多舞蹈初学者都会有一个问题就是因为自己没有基础，但还想学舞蹈，不知道该怎么学，那么，想学舞蹈没有基础怎么办?该从哪入手?下面我们就一起来了解一下吧! >>阅读详细
没有基础自学舞蹈的人大都有这样的体验——舞蹈动作明明都对了，跳起来却毫无美感。说到底还是基础训练不够，缺乏力量。对于自学者，就需要通过对肌肉的锻炼，来获得力量的控制能力，不要仅仅是学会模仿动作。那么，舞蹈技巧不好 >>阅读详细
很多同学在刚接触舞蹈的时候都想自学舞蹈基本功，先让自己有点基础，然后再去报舞蹈培训班学习成品舞蹈!虽然不建议大家自学，但还是为大家整理了怎么自学舞蹈基本功的方法! >>阅读详细
这是很多家长都比较关注的一个问题，现在很多家长都会让孩子掌握一项艺术，舞蹈就是首选，但考虑到孩子小学习舞蹈基本功会不会对孩子造成影响，下面小编就为大家奉上幼儿舞蹈基本功动作!希望可以供大家参考! >>阅读详细
很多舞蹈生其实体重并不胖，但是就是局部肉多不好看，今天小编就双手为大家奉上了一些有助于舞蹈生快速减肥瘦身塑形训练方法，大家可以针对自己的情况选择性训练。记住这些运动要在每天集训之后或者跑步之后做才会有效! >>阅读详细
很多朋友都非常喜欢舞蹈，因为跳舞的过程能够强身健体，还能够给自己带来很多的快乐。在跳舞的时候，需要不断的练习肩膀，因为如果肩膀太硬的话，就会让舞蹈显得非常生硬，没有活力，那么，问题来了初学舞蹈基本功要怎么训练硬肩?下 >>阅读详细
很多的运动，对于韧带的要求是非常高的，学习舞蹈也是如此，但是拉开韧带是舞蹈基本功必练的内容，也是一件非常痛苦的事情，需要按照规范的方法进行，并且还要持之以恒，要不然效果就不会很好，今天舞蹈培训学校就给大家具体介绍下舞 >>阅读详细
舞蹈是我国比较珍贵的文化，它受到了很多朋友的热爱，但是在学习舞蹈的时候，一定要先练习好基本功，这个是一个基础，如果基本功不扎实的话，是不能有所提升的，下面就和大家一起来聊一聊舞蹈基本功怎么练好? >>阅读详细
之前收到不少粉丝朋友问小编舞蹈如何正确的开“小胯和大胯”，现在小编就专门给大家解答这个问题!之所有有些舞蹈生没办法很好的开大胯和小胯，是因为有些人没有很好地开发髋关节的能动性。髋关节就是双腿的滚轴，只要有腿 >>阅读详细
舞蹈基本功中的韧带训练是很重要的，如果韧带打不开，很多舞蹈动作也都无法完成，所以很多舞蹈培训班老师都会非常重视舞蹈生韧带拉伸!今天小编也为大家整理了舞蹈基本功韧带拉伸方法!可供舞蹈初学者参考学习! >>阅读详细
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