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舞蹈软开度训练是初学者必经历的一个阶段，也是打好舞蹈基本功最重要的训练，今天小编就为大家列举出几个舞蹈软开度训练的常见问题，希望大家在训练期间能快速解决这些问题! >>阅读详细
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要 >>阅读详细
开胯是每个学习舞蹈基本功的同学都必须要经历的一件事儿，虽然软开度又大部分是由基因决定的，但后天的努力也不能忽略。网上流传着各种各样的开胯方法，今儿小编也给大家介绍几种。 >>阅读详细
这是最近很多同学都在询问小编的一个问题，学过舞蹈的同学都知道，初期的舞蹈基本功是非常重要的，而且劈叉也是基本功不可缺少的一部分，那么，怎样正确练劈叉?下面就跟着小编一起来看一下吧! >>阅读详细
想跳好舞，不会点儿技术技巧怎能行?舞蹈技术技巧在舞蹈中有着不可取代的地位，优秀的技术技巧更能锦上添花。小编之前也发过几篇关于技术技巧文章，今天小编就再领大家一起来了解一下舞蹈技术技巧包括哪些吧! >>阅读详细
舞蹈基本功是一名合格舞者的根基，也是很多老师老生常谈的一个重点，不管是自学还是到培训班学，舞蹈基本功都是首要学习的基础。如果舞蹈基本功没打好，就会导致你后边的舞蹈成形非常难，并且动作僵硬，不协调。所以学好舞蹈基本 >>阅读详细
舞蹈基本功对于学生已经是一个老生常谈的话题了，无论是老师还是学长都会重点强调“舞蹈基本功的重要性”，可见基本功在舞蹈中的地位，所以想要舞蹈基本功扎实，练好软开度就是至关重要的。今天就让小编跟大家细数这些练习舞 >>阅读详细
想跳好舞，不会点儿技术技巧怎能行?并且舞蹈技术技巧在舞蹈中有着不可取代的地位，优秀的技术技巧更能锦上添花。那么，舞蹈翻身技巧怎么练?有什么教学方法吗? >>阅读详细
学习舞蹈的同学都知道，舞蹈基本功训练是每个初学舞蹈的舞者必须经历的一关，虽然也是非常痛苦的过程，但对舞蹈学员以后的学习之路起到了至关重要的作用。那么，舞蹈基本功都训练哪些部位?下面就跟着小编一起来了解一下吧! >>阅读详细
学习舞蹈道路上并非一帆风顺，坎坷是所有舞蹈生都会经历的一个过程，想要跳好舞蹈除了有坚强的毅力，克服一些常见的问题也是非常有必要的，最近就有很多同学一直咨询小编关于舞蹈基本功的一些问题。今天就拿出舞蹈生最想知道 >>阅读详细
腿功，是成为一个优秀舞者的必备舞蹈基本功技能，而搬腿又是舞蹈腿功的重要组成部分，十分重要。搬腿主要分为前、旁、后三种搬腿方式，不仅可以增进腿部的柔韧性，还能够通过髋关节活动加大，提高腿部的上举力。但一直有同学咨询 >>阅读详细
踢腿，是舞蹈基本功柔韧性练习中必不可少的一环。踢腿不仅可以巩固劈腿、吊腿还有压腿之后获得柔韧性效果，同时给下肢打造一个完美坚实的基础，为了更好的跳舞。那么舞蹈基本功踢腿方法方法有哪些?要掌握什么要点! >>阅读详细
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