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很多舞蹈生在训练舞蹈基本功过后，都会出现恶心，头晕的症状，其实最大的原因就是因为训练前没有做好热身运动，导致过度运动造成的后果!所以练舞蹈基本功前一定要做热身运动。那么，练舞蹈基本功之前要做什么热身运动?下面我们 >>阅读详细
舞蹈是肢体运动，学舞蹈就必须要练习基本功，只有这样才可以把身体各部位的灵活性，柔韧性，舒展性充分发挥出来，才能更好地完成各种舞蹈表演的要求。那么，学舞蹈必须要练的基本功有哪些?下面就跟着小编一起来了解一下吧! >>阅读详细
学习舞蹈的路是非常长的，从刚开始的舞蹈基本功，到最后的成品舞，都需要孩子去训练、去学习、去消化，尤其是初学舞蹈的孩子!那么，初学舞蹈的孩子需要重点练什么? >>阅读详细
初学舞蹈的孩子往往都会面临一个很大的难题，那就是软工，即是舞蹈基本功，想要学好舞蹈，就需要自身的软开度和基本功功底好，只有这样，才可以把成品舞蹈学得更扎实好看。那么，舞蹈软开度都包括什么? >>阅读详细
舞蹈是形体的艺术，过去学舞蹈都要挑人，外形好，身体软的才要。现在为了培养孩子的才艺，为了孩子有更好的形体，很多家长主动给孩子报班学舞蹈。 >>阅读详细
相信很多已经学习舞蹈的孩子们都已经慢慢开始学习技术技巧了吧?对于一个舞者来说，技术技巧真的十分重要，因为这不仅是考试必考的内容同时也是帮助大家用肢体去表达舞蹈词汇和舞蹈美的利器。所以说练，必须练，再苦再累也要 >>阅读详细
今天，要给大家讲解的是手与手臂的动作详解，虽然这属于身体很细小的一个部分，但在中国舞基本功练习中属于比较重要的。 >>阅读详细
学习舞蹈最先要训练的就是舞蹈基本功，中国舞也是一样，扎实的基本功可以让舞蹈生跳舞更自然，更优美，尤其是脚部和腿部的训练。下面小编就为大家分享一篇中国舞基本功脚部、腿部动作练习方法，可供初学者参考学习! >>阅读详细
我们都知道学好舞蹈除了要有好的舞蹈基本功之外，还需要掌握一些技术技巧组合，只有这样才能将别具一格的技巧与舞蹈融为一体，就能带给观众惊喜与惊叹。那么，少儿舞蹈中有哪些技术技巧?下面就跟着小编一起来了解一下吧! >>阅读详细
体能跟不上是舞蹈生中非常常见的一种现象，跳一会就容易累，需要休息，其实每个人的体能水平都是不一样的，影响的因素有很多，但是只要肯多多坚持，体能就一定会慢慢上涨。下面小编就为舞蹈生分享专业舞蹈演员的四个体能训练方法 >>阅读详细
众所周知，学舞蹈，不管是学习哪个舞蹈，舞蹈基本功都是重中之重，尤其是软功。不练软功就是花架子，就像建筑物没有基础。练好了软功，如虎添翼，跳时方可姿态优美。那么，少儿舞蹈软功有什么训练标准?下面就跟着小编一起来了解一下 >>阅读详细
有很多人学习舞蹈是为了健身，防止疾病，认为只要跟着老师动作跳跳就可以了，没必要练习舞蹈基本功软开度，只有少部分人会在学习舞蹈的时候积极的去学习舞蹈基本功软开度。那么问题来了，成年人学习舞蹈，需要训练舞蹈软开度吗? >>阅读详细
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